Die 5 besten Apps für Fortschrittsfotos 2026 (iOS und Android)

Volle Transparenz vorweg: Body Tracker ist unsere App. Dieser Vergleich nennt trotzdem echte Alternativen, verlinkt sie und listet unsere eigenen Grenzen auf — denn die richtige App hängt davon ab, was du brauchst.

Keine Zeit? Die Kurzfassung:

• Beste Gesamtlösung auf iOS und Android: Body Tracker — komplettes kostenloses Tracking (Fotos, Gewicht, Maße, Erinnerungen), alles bleibt auf deinem Handy.
• Beste KI-Körperanalyse: GainFrame — wenn du iOS nutzt und zu jedem Foto eine Schätzung der Körperzusammensetzung willst.
• Die schönsten Vorher/Nachher-Exporte: Metamorph — wenn du polierte Videos und GIFs suchst.
• Wenn du schon Mahlzeiten loggst: MyFitnessPal — Fotos direkt im bestehenden Gewichts- und Ernährungstagebuch.
• Eine solide Option nur für Android: Fitness Camera — Fotos plus Maß-Diagramme.

Worauf es bei einer Fortschrittsfoto-App wirklich ankommt

Zwei Fotos lassen sich nur vergleichen, wenn sie gleich aufgenommen wurden. Egal welche App du wählst — prüfe vier Dinge:

1. Eine Ausrichthilfe — Pose-Guide oder „Geist“-Überlagerung des letzten Fotos, damit der Bildausschnitt identisch bleibt.
2. Kontext direkt am Foto — Gewicht und Maße neben dem Bild, nicht in einer separaten Notiz.
3. Erinnerungen — Konstanz schlägt Motivation; ein leiser Anstoß alle ein bis zwei Wochen reicht.
4. Eine klare Antwort zur Privatsphäre — das sind Fotos deines Körpers in Unterwäsche. Wo liegen sie, und wer kommt daran?

1. Body Tracker — komplettes Tracking, das dein Handy nie verlässt

iOS und Android · Tracking kostenlos · KI-Auswertung als Bezahloption

Offizielle Screenshots aus dem App-Store-Eintrag von Body Tracker (Juli 2026).

Body Tracker ist local-first gebaut: Fotos, Gewicht und Maße liegen in einer Datenbank auf deinem Gerät, geschützt durch die Verschlüsselung deines Handys — ohne Konto, ohne Server, komplett offline nutzbar. Ein Pose-Guide hält deinen Bildausschnitt von Termin zu Termin identisch, zwei Daten vergleichst du nebeneinander oder als Überblendung, und Erinnerungen laufen im Rhythmus, den du wählst.

Bezahlt wird nur eine Funktion: die „Visuelle Auswertung“ per KI, die aus einem Foto die Körperzusammensetzung schätzt — immer als Spanne, nie als einzelne Zahl — und die sichtbare Veränderung zwischen zwei Aufnahmen beschreibt. Das Foto wird erst gesendet, wenn du auf Analysieren tippst, und unser Server behält es nicht.

Ehrliche Grenzen: local-first heißt keine eingebaute Cloud-Synchronisierung — wechselst du das Handy, wandern deine Daten mit dem Backup deines Handys mit, nicht mit einem Konto. Und die KI-Auswertung braucht das Premium-Abo.

2. GainFrame — die tiefste KI-Analyse, auf iOS

iOS · kostenlos mit Pro-Abo

Offizielle Screenshots aus dem App-Store-Eintrag von GainFrame (Juli 2026).

GainFrame macht aus jedem Foto eine KI-Analyse der Körperzusammensetzung: Körperfett-Schätzung, Scores je Muskelgruppe, Trends über die Zeit, plus geführte Aufnahme. Wenn deine Kernfrage lautet „was sagen meine Fotos über meine Körperzusammensetzung?“, ist das die analyselastigste App dieser Liste.

Ehrliche Grenzen: nur iOS, und laut eigener Dokumentation braucht die Analyse Fotos mit wenig Kleidung, um gut zu funktionieren. Die Analyse ist das Produkt — wenn du nur ein privates Fototagebuch willst, ist das mehr, als du brauchst.

3. Metamorph — die schönsten Vorher/Nachher, auf dem iPhone

iPhone · Preise variieren — sieh in der App-Store-Beschreibung nach

Offizielle Screenshots aus dem App-Store-Eintrag von Metamorph (Juli 2026).

Metamorph konzentriert sich auf die Fotos selbst: Geist-Überlagerung der letzten Aufnahme zum Ausrichten direkt bei der Aufnahme, mehrere Serien, Exporte als Vorher/Nachher-Videos, GIFs oder Bilder nebeneinander. Der Entwickler gibt an, dass Fotos das Gerät nie verlassen.

Ehrliche Grenzen: nur iPhone, und es ist zuerst ein Foto-Werkzeug — Gewicht, Maße und Erinnerungen stehen nicht im Zentrum.

4. MyFitnessPal — wenn das Tagebuch schon existiert

iOS und Android · kostenlos mit Premium

Offizielle Screenshots aus dem App-Store-Eintrag von MyFitnessPal (Juli 2026).

Wenn du Mahlzeiten und Gewicht schon in MyFitnessPal loggst, ist es der Weg des geringsten Widerstands, deine Fortschrittsfotos dort anzuhängen — eine App, eine Gewohnheit.

Ehrliche Grenzen: Fotos sind eine Nebenfunktion. Keine standardisierte Bildausschnitt-Hilfe, keine eigene Vergleichsansicht — Monate auseinanderliegende Fotos lassen sich schwer ehrlich vergleichen.

5. Fitness Camera — eine Android-Alternative

Android · kostenlos mit In-App-Käufen

Offizielle Screenshots aus dem Google-Play-Eintrag von Fitness Camera (Juli 2026).

Fitness Camera kombiniert Fortschrittsfotos mit einem Gewichts- und Maß-Protokoll — Taille, Hüfte, Brust — und macht daraus Verlaufskurven, laut Play-Store-Beschreibung.

Ehrliche Grenzen: nur Android, und das Privatsphäre-Modell ist weniger explizit als bei einer strikt lokalen App — lies die Beschreibung, bevor du dort sensible Fotos ablegst.

So wählst du

• Du willst alles in einer kostenlosen, privaten App, auf beiden Plattformen → Body Tracker.
• Du willst KI-Analyse als Hauptfunktion und nutzt iOS → GainFrame.
• Du willst vor allem teilbare Vorher/Nachher-Exporte → Metamorph.
• Du lebst schon in MyFitnessPal → bleib dort, das ist am einfachsten.

Egal wofür du dich entscheidest: Fotos bringen nur etwas, wenn sie konstant entstehen — gleiche Pose, gleiches Licht, gleicher Ausschnitt.